Wenn der Laufsport Schmerzen am Bewegungsapparat verursacht, liegt der Griff zu Schuheinlagen nahe. Die Experten von Podovelo aus dem Netzwerk Kompetenz-Gesunder-Rücken meinen, dass Betroffene sich aber teilweise zu wenig informieren und sich stattdessen allgemein erhältliche Einlagen besorgen. Dies kann jedoch nicht die optimale Lösung sein.
Laufen ohne Schmerzen
Jeder Mensch hat individuell ausgeprägte Füße. Sogar die eigenen beiden Füße sind jeweils unterschiedlich geschaffen. Nicht nur bei Schmerzen direkt im Fußbereich können Einlagen Abhilfe schaffen. Vielmehr bildet der Fuß die Basis der Statik und Dynamik. Das bedeutet, dass sich Fehlstellungen der Füße auch auf neben liegende Muskelgruppen auswirken können. Schmerzen in einem Muskel können dann wiederum weitere benachbarte Muskelgruppen in Mitleidenschaft ziehen.
Ziel für einen homogenen Körper sollte die muskuläre Balance sein - angefangen bei den Füßen. Deshalb ist es umso wichtiger, diese ausreichend zu schonen und zu unterstützen. Individuell angefertigten Einlagen können hier einen wertvollen Beitrag leisten. Wie die individuelle Spezialanfertigung von Schuheinlagen funktioniert, erfahren Sie in der Bildergalerie zu diesem Artikel.
Dieser Text und die Bildergalerie wurden uns zur Verfügung gestellt von Stefan Füger von Betten Füger, einem der Sponsoren des Laufstreckentests; redaktionell unterstützt von Daniel Grawe.
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