Nina Feger

Augsburger Allgemeine

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Letzte Artikel:

Zink ist für die Gesundheit des Herzens unverzichtbar. Doch welche Nebenwirkungen können ein Zinkmangel oder ein Zinküberschuss auf das Herz haben?

Kann Zink Nebenwirkungen auf das Herz haben?

Herzgesundheit: Zu wenig Zink kann Erkrankungen des Herzens fördern. Doch warum ist das so – und welche Nebenwirkungen können auftreten?

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Schlafrechner für einen optimalen Schlaf: Wie sinnvoll sind diese Tools wirklich?

Schlafrechner: So können Sie Ihren Schlaf optimieren

Erholsamer schlafen: Ein Schlafrechner kann dabei helfen, Ihren Schlaf zu optimieren und Ihre geistige sowie körperliche Leistung zu steigern.

Nina Feger

Blaues Licht hemmt die Melatoninproduktion und kann den Schlaf stören. Ein Grund, warum das Einschlafen oft schwerfällt, auch wenn man eigentlich müde ist.

Warum kann ich nicht schlafen, obwohl ich müde bin?

Müde, aber trotzdem wach? Fast 30 Prozent der Deutschen haben Einschlafprobleme. Welche Gründe dahinterstecken und was beim Einschlafen helfen kann.

Nina Feger

Männer sind besonders gefährdet: Die nächtlichen Atemaussetzer bleiben oft unbemerkt, können die Lebensdauer aber deutlich verkürzen.

Atemaussetzer beim Schlafen: Wie gefährlich sind sie?

Schlafapnoe kann die Lebenserwartung um bis zu 10 Jahre verkürzen: Doch wie gefährlich sind nächtliche Atemaussetzer wirklich und was hilft dagegen?

Nina Feger

Viele Zinktabletten überschreiten den Grenzwert von 6,5 mg täglich. Doch kann zu viel Zink eigentlich schädlich sein?

Ist zu viel Zink schädlich?

Zink-Überdosis: Immer mehr Menschen nehmen zu viel Zink ein. Doch ist eine Überdosierung wirklich schädlich oder bleibt sie meist unbedenklich?

Nina Feger

Ob Zink in Form von Tablette, Kapsel oder Salbe - die beste Zinkaufnahme gelingt mit organischen Verbindungen.

In welcher Form sollte man Zink einnehmen?

Zink gibt es als Tablette, Kapsel oder Lutschtablette. Doch welche Form wirkt am besten und worauf sollte bei der Einnahme geachtet werden?

Nina Feger

Glow-up über Nacht: Wie Zinksalbe Pickel reduzieren kann und für welche Hautprobleme sie noch gut ist.

Für was ist Zinksalbe gut?

Zinksalbe: Pickel sollen über Nacht verschwinden können. Doch was steckt hinter dem Social-Media-Hype und für welche Hautprobleme ist Zinksalbe wirklich geeignet?

Nina Feger

Hormonelle Veränderungen in den Wechseljahren: Diese Hormone sind schuld an typischen Wechseljahresbeschwerden, wie Hitzewallungen und Schweißausbrüche.

Frauengesundheit

Welche Hormone steuern die Wechseljahre?

Hormonelle Veränderungen: In den Wechseljahren gerät der Hormonhaushalt aus dem Gleichgewicht. Welche Hormone die typischen Symptome auslösen und was dagegen hilft.

Nina Feger

Zappeln im Schlaf: Was hinter dem nächtlichen Strampeln bei Babys steckt und wie Eltern auf unruhigen Babyschlaf reagieren können.

Unruhiger Schlaf: Warum zappelt mein Baby nachts?

Viele Babys zappeln im Schlaf und das besonders ab dem dritten Monat. Doch woran liegt das und kann das nächtliche Strampeln gefährlich werden?

Nina Feger

Hormontherapien in den Wechseljahren können das Risiko für Brustkrebs erheblich steigern. Diese Vor- und Nachteile von Hormontherapien sollten Sie kennen.

Frauengesundheit

Hormontherapie: Die wichtigsten Vor- und Nachteile

Hormontherapien lindern zwar Wechseljahresbeschwerden, erhöhen aber deutlich das Brustkrebsrisiko. Die wichtigsten Vor- und Nachteile im Überblick.

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