Lauftreff der Ehe-, Familien- und Partnerschaftsberatungsstelle

Die Ehe-, Familien- und Partnerschaftsberatungsstelle hat einen Lauftreff gestartet. Wer mitmachen möchte, muss sich nicht anmelden, es entstehen keine Kosten. Das Angebot soll unsere Arbeit, psychologische Beratung, mit körperlichem Wohlbefinden ergänzen.

Laufend zu sich kommen!

… sich in freier Natur bewegen
… sich körperlich wahrnehmen
… sich kräftigen und besinnen
… den eigenen Rhythmus spüren
… mehr und tiefer atmen
… den Boden finden
… entspannen und loslassen
… bei sich sein.


Wir treffen uns für ca. 1 Stunde zum DAUERLAUF in freier Natur. Dieses Laufen kann in der Art eines gemäßigten Joggens oder als zügiges Gehen stattfinden. Wie bei jedem Dauerlaufen sollen auch hier Atmung und Stoffwechsel gefördert, Gelenke bewegt, Muskeln gekräftigt, die Energie angeregt und Spannungen gelockert werden.

Darüber hinaus können wir das Laufen als besinnende Übung betrachten, als ein Stück Weg zur Öffnung und Klärung, zur Förderung des geistigen und emotionalen Energieflusses. Es handelt sich nicht um Laufen mit Leistungscharakter, sondern um körperliche Selbsterfahrung bei innerem Stimmigwerden: den eigenen Rhythmus finden und sich davon tragen lassen.
Anleitungen sollen nur als mögliche Anregungen verstanden werden. Das Tempo ist langsam und ausgeglichen.

Leitung: Karl-Heinz Schubert, Körperpsychotherapeut und systemischer Berater und das Team der Ehe-, Familien- und Partnerschaftsberatungsstelle
Kontakt: Telefon: 0721 842288 |  www.eheberatung-karlsruhe.de 
Uhrzeit: immer montags von 18 bis 19 Uhr (Winterpause vom 15. November bis 15. Februar)
Treffpunkt: Schlossgartentor Hans-Thomastraße/Moltkestraße
Lauftreff
Bild: Joachim Faber
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